De M van Mindfulness

Een dagelijkse meditatieroutine is de snelste en gezondste manier om met stress om te gaan. 
Maar hoe werkt dat precies?
Er zijn zoveel meningen en ideeën die soms niets te maken hebben met wat het echt inhoudt. En wat als je hoofd altijd aan staat of je geen tijd hebt?

Ik geef privé meditatieles in mijn praktijkruimte in Amsterdam, op locatie of online, zodat je de voordelen van meditatie makkelijk kunt integreren in je drukke leven.

Een paar keer per jaar geef ik een groepscursus op locatie of online.
Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief om als eerste te horen wanneer de volgende cursus begint.

Meditatiecursus 1-op-1 (Amsterdam)
4 lessen van 60 minuten / 360 euro

  • Persoonlijk Plan Coachtraject

    Reken af met je innerlijke onrust en vind het leven dat écht bij je past.
    Ben je klaar voor de ware betekenis van persoonlijk leiderschap?
    Investeer in jezelf met een Persoonlijk Plan met tweewekelijkse sessies voor een periode van 3 of 6 maanden.

    Start jouw Persoonlijk Plan